Løpegruppe på Jarmyra

I november starter vi opp ny runde med løpegruppe på Jarmyra. Men det er bare å hoppe inn i gruppa når som helst. Vi trener året rundt, unntatt ferier og helligdager.

Du er velkommen!

Sted: Jarmyra rett ved Jar T-banestasjon på linje 3 Kolsås (gratis parkering og ladeplasser for elbil)

Tid: Onsdager kl. 19.30 (vi trener 60 min)

Pris: Kurset frem til jul går over 6 uker og koster 1320,-

(fra 17. november til 22. desember)

Drop-in hver onsdag frem til jul: 250,-

Løpegruppa er for damer og menn i alle aldre uansett form. Og du trenger IKKE ha løpt maraton eller ha planer om det 😉

De fleste i gruppa har ikke det. Her er fokus på løpeglede, mestring og sosialt fellesskap.

Gjennom året har vi sosiale treff på løp, vinkvelder o.l.

I tillegg til de fysiske treningene har vi en lukket Facebook-gruppe der vi utveksler råd og erfaringer, og deltakerne på kurset får ukentlig opplegg og inspirasjon.

Vi dokumenterer også trening i gruppa for å styrke samholdet og motivere hverandre.

I tillegg til løpegruppa tilbyr jeg også løpetimer en til en. Dette er for deg som trenger hjelp til å komme igang med løpingen og som synes det er vanskelig på egenhånd. Ta kontakt for pris og opplegg.

For påmelding og/eller info: Skriv kommentar på blogginnlegget eller send mail til liselysfjord@gmail.com

Følg meg gjerne også på Facebook og Instagram

Ha en nydelig dag!

Lise/Maratonmamma

Legg igjen en kommentar

Fyll inn i feltene under, eller klikk på et ikon for å logge inn:

WordPress.com-logo

Du kommenterer med bruk av din WordPress.com konto. Logg ut /  Endre )

Google-bilde

Du kommenterer med bruk av din Google konto. Logg ut /  Endre )

Twitter-bilde

Du kommenterer med bruk av din Twitter konto. Logg ut /  Endre )

Facebookbilde

Du kommenterer med bruk av din Facebook konto. Logg ut /  Endre )

Kobler til %s