Dra til skogs!

Du liker kanskje best å dra på stranda når det er sol og varmt?

Jeg anbefaler deg å heller stikke inn i skogen 🙂

I skogen er det skygge, i skogen er det mindre trengsel – og i skogen kan du søke fred og ro.

I den grad det er fred og ro og pese rundt inni der på jakt etter ny personlig rekord på Strava-segmentet.

Så det gjør jeg sjelden 😉

Skogstur, og spesielt i juli, må tas rooolig. Og med matpause på toppene eller ved vann.

Du kan gjerne løpe så du blir svett og andpusten, det er jo det som er gøy (synes jeg), men det er lov å gå. Og i bakker går jeg også 😉

Jeg hadde en slik skogstur i går. Kom meg slett ikke avgårde tidlig, så startet på det varmeste tidspunktet på dagen – stikk i strid med alle anbefalinger.

Men i skogen er det skygge. Som sagt.

Jeg løp fra Frognerseteren til Vettakollen. På Vettakollen (419 m.o.h) har du flott utsikt over byen, og hva er vel bedre enn å sitte der og spise en medbrakt brødskive og drikke lunkent vann fra Salomon-flaskene 😉

Så bar det videre langs blåstien som fører tilbake til Sognsvann. Dette er løypa til Ivar Formoes Minneløp, et løp jeg forøvrig anbefaler varmt. Mye på grunn av løypa.

Fra Sognsvann gikk turen tilbake til Frognerseteren. Her passerer du Båntjern, der to guttunger badet i går. Må si det fristet å jumpe uti. Neste gang tar jeg kanskje et stopp her og putter et lite håndkle i løpesekken.

Gårsdagens utflukt kom på totalt 14 km og 510 høydemetere.

En superduperfin tur!

Tidligere i uka var guttungen med på Kolsåstoppen (379 m.o.h), dette er en kortere tur, men har de samme elementene: Høydemetere, skog og rast med niste på toppen 🙂

Strandlivet er fint, det. I små doser. Ja takk, begge deler. Men jeg foretrekker skogen. Prøv det, du også!

God sommer!

Legg igjen en kommentar

Fyll inn i feltene under, eller klikk på et ikon for å logge inn:

WordPress.com-logo

Du kommenterer med bruk av din WordPress.com konto. Logg ut /  Endre )

Google-bilde

Du kommenterer med bruk av din Google konto. Logg ut /  Endre )

Twitter-bilde

Du kommenterer med bruk av din Twitter konto. Logg ut /  Endre )

Facebookbilde

Du kommenterer med bruk av din Facebook konto. Logg ut /  Endre )

Kobler til %s