Maraton = kosetur

20161227_144642

Er det mulig å løpe over fire mil og faktisk nyte det?

Umulig, vil mange si.

Det ER mulig, vil jeg si 🙂

(Men noe som iallefall er umulig, er å løpe maraton uten å blogge om det, haha. Så her kommer blogginnlegget – ei uke på etterskudd. Sent, men forhåpentligvis godt.)

Ribbemaraton 2016. Tredje juledag. Dette løpet var mitt aller første maraton. I 2013. Da løp jeg sammen med Monique og Christine, og vi debuterte på distansen alle tre. For to av oss fristet det til gjentakelse, og vi har løpt det hvert år siden. Turen går fra Løplabbet i Sandvika til tilsvarende butikk i Ski, på Ski storsenter. 42,2 km. Og en god del høydemetere…

I år var Monique skadet, og jeg meldte meg derfor på alene. Frem til starten så jeg det var mange kjente som skulle løpe. Men ingen som jeg visste holdt samme (skilpadde)fart som meg. Så jeg bestemte meg for at i år skal jeg løpe alene.

Og etterhvert så jeg frem til det. Musikk på øret sånn innimellom, ta en kaffe på Kastellet (bensinstasjon cirka halvveis) og bare la beina og tankene fly.

Jeg benytter meg at tidligstart, det er genialt for oss tregiser. Når alle løper forbi deg får du slått av en prat, gitt en klem og får pepping. Du må bare leve med at alle fyker forbi deg og ikke ser svette ut engang 😉

Og apropos svett. Det var varmt på årets utgave av Ribbemaraton.

Jeg skjønte allerede før Høvik at jeg hadde på for mye klær. Jeg løp bare i langermet supertrøye med jakke over, men hadde buff og fleecepannebånd. De to sistnevnte surret jeg rundt håndleddene, og jakka åpnet jeg etterhvert mer og mer. Puh. Svetten rant. Men jeg prøvde å tenke positivt, se sola så flott den skinner. (Tidligstarten gir deg soloppgang på kjøpet.) Og tenk, det er like mildt som en vårdag (iallefall i Nord-Norge). 😉

Målet med turen var å kose meg, men jeg prøvde også å løpe på litt. Tidligere år har det vært mye venting og gåing slik det ofte blir når man løper sammen. Man har oppturer og nedturer på forskjellige tidspunkt i løpet. I år var det digg å kun fokusere på mine egne ups and downs.

Fordelen med å ha løpt en del løp som er lange (og i terrenget blir det nesten dobbelt så mange timer som like mange km langs asfalten), er at distansen ikke føles like lang som før. Jeg så ikke noe særlig på km-anvisningen på pulsklokka før halvveis. Da kom vi nemlig til Kastellet, bensinstasjonen, og jeg var litt sånn «er vi her allerede».

Men skal innrømme at det gikk litt tyngre mellom 25 og 30 km, da føltes det som om beina var tunge som bly – og tempoet gikk fra skilpadde til… dovendyr  eller no’ 😉

Da 12-13 km gjensto gikk det igjen lettere, selv om jeg måtte gå litt i motbakkene. Det er noen seige bakker der den siste biten. Men powerwalk i motbakke er god trening, sa jeg til meg selv.

Jeg hørte på spillelisten min på Spotify, som jeg hadde døpt Run For Fun for anledningen, og sang litt med innimellom. Også en fordel med å løpe alene 😉

Da jeg nærmet meg Ski skal jeg innrømme at jeg gledet meg til å komme i mål. Turen gikk greit, men et Halleluja kom helt naturlig da jeg så Ski storsenter foran meg. Jeg løp sikksakk mellom alle som skulle på shopping, og kom meg opp til Løplabbet og fikk cola, boller, klemmer av andre medløpere – og ei superkul lue.

Årets tur var min fjerde i rekken, og jeg kjenner at Ribbemaraton er blitt tradisjon. Det er forfriskende å komme seg ut en dag i jula og virkelig kjenne at man lever.

Anbefales!

PS! Følg Løplabbet Sandvika på Facebook så ser du info om løpet når det nærmer seg påmelding for neste år. I påsken løpes dessuten løypa motsatt vei: Påskeharemaraton.

20161227_141838 20161227_141811

 

4 kommentarer om “Maraton = kosetur

    1. Hei Cynthia. Ifølge Strava lå gjennomsnittsfarten på 8 min og noe per km. Det blir veldig vanskelig å si hva farten på langtur er, men totalt brukte jeg 5.41 på Ribbemaraton. På løp ligger jeg på ca timen på mila, og persen min på halvmaraton er 2.17. Jo lenger tur, jo saktere fart. Som hovedregel 😉

      Liker

  1. Jeg så deg midt i Kongsveien, mens jeg satt på trikken nedover. Synd det er så små vinduer ellers hadde jeg åpnet og heiet på deg 🙂

    Liker

Legg igjen en kommentar

Fyll inn i feltene under, eller klikk på et ikon for å logge inn:

WordPress.com-logo

Du kommenterer med bruk av din WordPress.com konto. Logg ut /  Endre )

Google-bilde

Du kommenterer med bruk av din Google konto. Logg ut /  Endre )

Twitter-bilde

Du kommenterer med bruk av din Twitter konto. Logg ut /  Endre )

Facebookbilde

Du kommenterer med bruk av din Facebook konto. Logg ut /  Endre )

Kobler til %s