De dukker opp en etter en og er klare til en time med svette, latter og syre i lårene. 29 damer og en mann møtte opp på lørdagens bootcamp-event i Frognerparken. Så gøy!
Vi starter med lett jogg rundt i parken. Deretter dynamisk oppvarming. På gresset. En mark kryper over fingrene mine, æsj, men pytt, dytt den vekk. Her skal det tøyes!
Monica Gulbrandsen (@pt_monica) og jeg i Tren For Livet har vår første bootcamp-event sammen. Stas! Desiree Andersen (@fitfocuse) skulle også være med, men ble forhindret. Vi blogger alle tre for Fortsett.no, og det er gøy å kunne slå oss sammen og gjøre noe i fellesskap.
Vi tøyer og bøyer, og tiltrekker oss oppmerksomheten fra turistene ved fontenen. Våre tightsrumper er nok festet på en del japanske filmruller, haha. Turistene er på et tidspunkt faktisk mer interessert i oss enn i Monolitten 😉
Etter oppvarmingen starter hardkjøret. Men det er på ingen måte slutt på moroa. Åneida. Det er spensthopp og burpees og knebøy – og vi er innom de fleste muskler i kroppen. Monica instruerer og jeg passer på at alle gir max. Dream Team!
Jeg gleder meg mest til stafetten. Da blir det løping! I presentasjonen av meg selv sier jeg at målet er å få folk til å like løping. Men jeg regner ikke med at det skjer over natta 😉 Likevel er det bare smil å se mens stafetten går. Det spurtes og de andre på laget heier. Dette er utrolig gøy! Og selvfølgelig slitsomt. Men det er jo også gøy – iallefall etterpå 😉
Etter økten er det mingling og skravlings og utdeling av goodiebager (takk til alle våre sponsorer for gaver: Nivea, 2xu, Torshov Sport, Abv Brandingproducts, Kondis (Norsk organisasjon for kondisjonsidrett), Dermalogica, Sportysara.no. Deltakerne får også smake på Cyl restitusjonsdrikk.
Sola skinte og svetten rant nok ekstra godt i det varme været. Rødfargen skyldtes imidlertid mest den supergode innsatsen til hver og en som kom. Det er så gøy å se at dere gir alt! Og samtidig smiler! Det er treningsglede, det!
Dette gjør vi gjerne igjen, så følg med på bloggen og på sosiale medier – så går du ikke glipp av noe! Ha en strålende helg! Og var du med på dagens økt: Legg beina på bordet med god samvittighet – det tenker jeg gjøre 😉
Les Monicas blogg om lørdagen her: http://www.pt-monica.no/trening-i-frognerparken/
Tusen hjertelig takk for utrolig godt samarbeid:) Koste meg max med å ha deg på laget og med trener på vårt første felles event! Flere skal det bli, og jeg gleder meg til fortsettelsen !
Klem fra Monica
LikerLiker