Bokstavelig talt.
For de fleste av oss blir det vel en del ekstra søtsaker i ferien. Og for noen av oss blir det ekstra mye snop. Jeg het jo ikke Smaillertrollet blant venner uten grunn i sin tid (smailler=godteri) 😉
Søtsaker og usunn mat gjør iallefall meg slapp og dorsk. Så da er det bare å ta løpeskoene fatt. Ingenting funker så bra på dvask kropp som en løpetur. Spør du meg.
Løping kurerer gruff altså.
Jeg var nylig ni dager på ferie. Vi reiste dagen etter at jeg hadde løpt 30 av 50 km i ultraløpet Romeriksåsen På Langs. Så restitusjon var planlagt. Pakket dermed ned kun ett sett løpeklær. Og badedrakt.
Men tror du ikke jeg måtte kjøpe meg en topp til 😉
Etter endt ferie hadde jeg tatt kun to korte løpeturer (4,8 og 6,7 km) og svømt 2 x 1000 meter i hotellets basseng. Og jeg følte meg dorsk som en torsk på land.
Det første jeg gjorde da jeg landet i Norge var faktisk å avtale løpings med løpevenninne Monique. Begge var superklare for å røre litt mer på seg. «To oppblåste maratontjukkaser på tur» fleipet jeg, og Monique svarte «der har du tittelen på ditt neste blogginnlegg» 🙂
Hahaha, så kanskje kommer det. Vent og se 😉
Får du trent i sommer? Send meg gjerne ditt beste treningstips i ferien!
Fortsatt god sommer!
Maratonmamma 