Løpegruppe nummer to er igang. Lavterskel løpegruppe med Maratonmamma.
Det er så utrolig gøy å få lov til å trene denne spreke gjengen.
Dette er damer som vil komme igang, damer som allerede er i gang, men som vil trene sammen med andre og trenger påfyll. Det er damer som likte å løpe en gang i tiden, det er damer som ikke er særlig begeistret for løping – men vil lære og like det. Og det er damer som drømmer å bli løpedamer. De er en sammensatt gjeng, slik vi alle er. Men en ting har vi felles: Vi digger å trene sammen med andre!
Det sosiale aspektet ved trening bør ikke undervurderes. Alle liker vel å trene alene en gang iblant, og selv sammen med andre i en treningsstudiosal kan man føle seg mutters alene. Men spesielt det å trene i en gruppe sammen med andre – og gjerne utendørs – er helt fantastisk. Det gjør underverker for motivasjonen og humøret. Og det mener jeg i uansett vær.
Er det drittvær er mestringsfølelsen etter endt økt enda større. Så det er bare å ønske seg dårlig vær før utetrening 😉
På løpegruppene som jeg kjører i samarbeid med Monica Gulbrandsen i Tren For Livet (@pt_monica) kjører vi mye intervaller, litt løpsrelatert styrke – og opplegget varierer fra gang til gang. Jeg har gått fra å være nervøs og stressa før torsdagskveldene, til å glede meg mens jeg pønsker ut nye øvelser.
Jeg får så mye tilbake fra disse blide damene. Jeg føler meg priviligert.
Torsdag 25. juni kl. 20 har også DU mulighet til å bli med på trening med meg. Det er bare å møte opp på P-plassen ved Jar T-banestasjon/Jarmyra. Denne siste torsdagen før ferien er det nemlig Drop-In. Velkommen! (Koster 150,-)
Til høsten er vi igang igjen. Gleder meg! Og i sommer har jeg gooooood tid til å finne ut morsomme ting vi kan fylle treningstimen med. Følg med, følg med 😉
Maratonmamma 